2022年4月16日由上海德申国际俱乐部副会长徐耀函发起，来自深圳具有多年丰富培训经验的演讲力训练导师赵金燕老师为德申家人们带来了一场"如何3分钟高效演讲”的线上培训。上海、广州、南昌、常州、嘉兴等地区的德申会友们参加了此次活动。

本次活动由上海德申国际俱乐部副会长徐耀函担任主持，演讲俱乐部副会长赵金燕担任主讲师。大家一起奏唱国歌并观看德申汇的宣传片，让大家再一次感受德申的文化和精神。上海德申国际俱乐部会长张志良为本次活动致辞。随后，德申国际商务社交平台江浙沪皖闽地区主席林虹为大家分享了《德申服务价值体系》。德申服务价值体系根植于德申文化、德申精神，致力于为中小微企业及创业者在个人、家庭、事业中实现平衡，创造幸福人生！

赵老师先从如何克服台上的演讲恐惧开始讲起，介绍了一些实用的方法，例如如何自我介绍，可以用时间顺序法：过去曾有什么成就，现在发展怎样等作了比喻，还可以用问好感谢的方式，姓名+修饰，来自什么地方或者从事什么职业，企业介绍，企业愿景，能给大家带来什么服务或价值，最后祝愿升华。重点强调高效，不拖沓不啰嗦，说话有条理，逻辑清晰。

对于如何展示台上的最佳风采，赵老师分享一个人的成功15%来自于专业知识和技能，85%来自于语言表达。包括语气语调和肢体语言的配合。3分钟的演讲可以讲小故事，讲观点，主要是让观众听见什么！

通过了老师的环环相扣，层层经验的分享，大家积极参与，踊跃互动，随后，讲师现场出题目，让大家即兴发挥。第一个题目：疫情下的上海，关键词"温暖"。笔者正好有感而发，就主动分享：我是来自吉林在上海工作，从事教育培训市场招生工作，平时很少在家，跟邻居也没有什么接触。这次因为疫情被封闭管理起来，真切体会到"远亲不如近邻"。原来陌生的邻里关系在封闭期间充满了温情，有很多自发交换物品的。网上抢购很费劲，在居委群里吐槽，有邻居送我蔬菜和鸡蛋，并有志愿者担任团长帮我们组织拼团。我们互帮互助，彼此温暖彼此助力，感受到了邻居间的团结有爱，温暖守护，共同抗疫的精神。

第二个题目：我与德申的故事，来自江西南昌的栾硕进行了分享。讲师点评加了一个标题"有情有义德申人"，起到了画龙点睛的作用。江西廖莎分享京东物流援助上海的感人事迹。广州张炎骐分享走进德申汇，讲述自己从2017年在哈尔滨加入德申，回到深圳进一步了解，再到广州创建俱乐部，每年都会来上海与德申家人相聚，已经深深爱上这个平台，慷慨激昂，学员们印象深刻。

随后将现场参加的学员分成2组，各自交流半小时左右又回到一起。相信不断演练不断讲，大家会越来越好！

时间从下午两点不知不觉到了下午五点，大家意犹未尽，依依不舍，都不愿意离线，让我们共同期待上海徳申国际演讲俱乐部下一期线下实操再演练起来！

供稿：杨春莹

编辑：徐耀函